전체 글 (60) 썸네일형 리스트형 여름 맞이, 간단하게 색깔 조합으로 옷 입기 그거 알고 있는가? 인간이 외적인 모습만 보고 첫인상을 판단하는 데까지 1/10초가 걸린다고 한다. 첫인상을 판단하는 외적인 기준은 외모, 비언어적 단서, 옷차림과 치장 등이 있다. 우리의 인상 형성에 있어서 의상과 치장이 중요한 부분을 차지한다는 것이다. 그래서 우리는 겉모습을 신경쓰지 않을 수가 없다. 우리들 중 그 누구도 타인에게 나쁘게 기억되고 싶은 사람은 없기 때문이다. 옷을 잘 입기 위해서는 어떻게 해야 할까? 그래서 준비한 오늘의 주제는 옷 입는 데 적절한 색깔의 조합이다. 이제 곧 여름을 맞이한다. 여름에는 보통 상ㆍ하의만 간단하게 입는 경우가 대부분이다. 그렇기 때문에 더욱 색깔 조합에 신경을 써야 한다. 그런 의미에서 색깔 조합에 대해서 간단하게 준비해봤다. 검은색은 세련되고 고급적인 .. 긴장할 때 목소리 떨림, 왜 그럴까? 많은 사람들 앞에서 발표를 하거나 이목이 집중되면 목소리가 떨리는 경우가 더러 있다. 왜 그럴까? 인간이 심리적으로 긴장을 하게 되면 신체적인 반응을 이끈다. 그러한 반응으로 목소리가 떨리고 심장이 두근두근 대는 등의 현상이 있다. 이러한 신체적 반응은 개인차를 가진다. 유독 본인이 긴장을 심하게 하는 경우라고 한다면 이 글을 보러 왔을 것이라 생각한다. 왜 떨리는 걸까? 그전에 우리는 신체와 심리의 관계를 알 필요가 있다. 신체와 심리는 상호작용을 한다. 심리는 신체에 영향을 주고 신체는 심리에 영향을 준다. 서로가 서로에게 영향을 주고받는 것이다. 이 말은 곧 마음가짐을 달리하면 신체에 영향을 줄 수 있다는 말이며, 신체 가짐을 달리하면 심리에 영향을 줄 수 있다는 말이다. 이런 말이 있다. 일체유심.. MBTI 유형별 연애 타입과 알맞는 대시 스타일 옛말에 이런 말이 있다. 지피지기면 백전백승이다. 이 말의 속 뜻은 적을 알고 나를 알면 100번 붙어도 100번 이길 수 있다는 말이다. 연애도 마찬가지다. 나를 알고 상대를 알아야 성공적인 연애, 행복한 사랑을 쟁취할 수 있다. 제목에 나와있듯이 MBTI 유형에 따른 연애 타입과 대시 방법을 알아볼 예정이다. 요즘 MBTI에 대해서 무지한 사람은 없으니 간단하게 설명하겠다. 인간의 성격을 16가지 유형으로 나눈 것으로 토대는 분석심리학의 대가인 융의 이론을 뿌리로 하여 마이어스와 브릭스가 개발한 성격 유형이다. 성격 검사 중에 가장 대중적으로 알려져 있지만 신뢰성은 그다지 높지는 않다. 좀 더 자세히는 다음에 다뤄보도록 하고 본격적으로 들어가보겠다. 혹시 MBTI 검사를 실시해보지 않았다면 한번 실시.. 다이어트, 식단의 문제인가? 왜 실패하는가 이런 말이 있다. 다이어트는 식단이 7할 이상이라고 나는 이 말에 의문을 던져본다. 정말 식단이 중요할까? 결론부터 말하자면 맞다. 식단이 중요함에는 이견이 없다. 하지만 식단보다 더 중요한 것이 있다. 그것은 바로 마음가짐이다. 다이어트의 방식에는 여러 가지가 있다. 어떠한 특정 연예인의 다이어트 방법이나, 1일 1식, 원푸드 다이어트 등 여러 가지가 있다. 하지만 각자 효과가 있는지 없는지는 상대적이다. 누구에게는 맞고 누구에게는 맞지 않기 때문이다. 그렇다면 어떻게 마음가짐을 갖는 것이 중요할지 이야기를 해보고 효과가 좋았던 다이어트 식단을 소개해보겠다. 마음가짐을 다 잡는 방법에 대해서 말을 해보도록 하겠다. 우리가 주로 다이어트에 실패하는 이유는 무엇일까? 필자의 생각으로 봤을 때는 너무 편한 .. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
